Goed bewegen,

Naast een goed dieet, is ook een aanvullend bewegingspatroon belangrijk. De combinatie van beiden gaat zowel mentaal als fysiek leiden tot een beter resultaat. Een stevige wandeling of eerder een hight intensity training, we bekijken samen waar je ambitie ligt en wat er haalbaar is binnen je plan. Je kan zelf (thuis) sporten of in onze trainingsruimte.

• Plan op maat

• Private workouts

• Social runs en rides

Small Group Training